Cuando era pequeña siempre escuchaba: «estudia, estudia mucho para poder tener un buen trabajo, para poder elegir» Cuando era adolescente esa semilla germinó y pensaba… Leer más »6 Tips para mejorar tu inteligencia emocional y tus relaciones
¿Sabes que el 85% de las cosas que te preocupan no pasarán JAMÁS? Según un estudio de la Universidad de Yale, pasamos gran parte de nuestra… Leer más »Técnica para eliminar las preocupaciones
¿Sientes que te cuesta mantener la motivación para lograr las metas que te propones? Si quieres lograr los objetivos que te has propuesto vas a… Leer más »Cómo mantener el foco en tus metas sin perder la motivación. PNL
Lucía vivía con Néstor. Durante más de 8 años tuvieron una relación que … vale, no era perfecta, pero era SU relación y, de repente,… Leer más »Cómo entrenar tu cerebro para lograr la paz mental
Tras una ruptura dolorosa much@s de mis clientes me preguntan cómo hacer para dormir, cómo poder dormir al menos 8 horas seguidas, sin despertarse cada… Leer más »Cómo dormir profundamente, a pierna suelta
Cómo transfromar tus pensamientos negativos Una de las cosas que más me piden trabajar durante mis sesiones de coaching es la Autoestima. Durante una crisis… Leer más »Cómo transformar tus pensamientos negativos
Hoy he tenido una sesión de Coaching Personal y ha sido súper revelador. Cuando alguien te pregunta qué te limita, qué te impide conseguir lo… Leer más »Nunca es tarde para tener una infancia feliz
Una de las cosas que más escucho últimamente de mis alumn@s y clientes es que se ven atrapados en un trabajo o en una relación… Leer más »Dale la vuelta:
Espero que estés encontrando la templanza necesaria para afrontar toda esta situación de incertidumbre. En línea con ello, hoy quiero hablarte de las Emociones, con… Leer más »Cómo ayudar a tus hijos a expresar sus emociones
